Zůstat fit s míčem swiss! — Stock fotografie

Zůstat fit s míčem swiss! — Stock obrázek

Aktivní fit žena mají přestávku na švýcarský koule.

 — Fotografie od blanaru

Stejná série:

Aktivní fit žena mají přestávku na švýcarský koule.
Fitness s švýcarské míč — Stock fotografie
Švýcarské míč cvičení provedení s profesionálním trenérem.
Švýcarské míč cvičení — Stock fotografie
Švýcarské míč cvičení provedení s profesionálním trenérem.
Švýcarské míč cvičení — Stock fotografie
Bilance školení provádění cvičení míč s profesionálním trenérem.
Bilance školení cvičení míč — Stock fotografie
Aktivní fit žena mají přestávku na švýcarský koule
Zůstat fit s míčem swiss! — Stock fotografie
Bilance školení provádění cvičení míč s profesionálním trenérem.
Bilance školení cvičení míč — Stock fotografie
Základní taška cvičení s profesionálním trenérem.
Základní taška cvičení — Stock fotografie
Pěnový váleček cvičení vysvětlení a provedení s trenérem.
Foam Roller cvičení — Stock fotografie
Bilance školení provádění cvičení míč s profesionálním trenérem.
Bilance školení cvičení míč — Stock fotografie
Krok za krokem instrukce: Postavte se s nohama rameno-šířka oddělený a dejte ruce za hlavu. (A) dřepu dokud vaše stehna jsou paralelně k podlaze, pak explodují nahoru, skákat tak vysoko, jak můžete. (B)
Skok dřepí — Stock fotografie
Základní taška cvičení s profesionálním trenérem.
Základní taška cvičení — Stock fotografie
V jedné ruce držel pomelo, zatímco pózuje fit žena
Fitness zábava koncept — Stock fotografie
Krok za krokem instrukce: předklonit se v kyčlích, dokud vaše tělo je téměř rovnoběžná s podlahou. Nechte činky viset dolů od ramen, dlaně směrem dopředu. (A) bez pohybu trupu, zvedněte ruce přímo ven do
Činky boční raise — Stock fotografie
Švýcarské míč cvičení provedení s profesionálním trenérem.
Švýcarské míč cvičení — Stock fotografie
Krok za krokem instrukce: místo sebe pod činka držení dřep stojan. Udržování vysoké lokty, umístěte ruce nahoru a pod pruhem. Bar by měl položenou na přední ramena. Jádro je těsný. Vzadu je plochý. (A) zachování
Přední činka squat — Stock fotografie
Podrobné pokyny pro ABS: lež na švýcarském plese, ruce rovně, nohy proti robustním objektům. (A) Zmáčkněte vaše žlábky a zvedněte trup, dokud vaše tělo nevytvoří přímou čáru. (B)
Švýcarské míč zpět rozšíření — Stock fotografie

Stejný model:

Aktivní fit žena mají přestávku na švýcarský koule.
Fitness s švýcarské míč — Stock fotografie
Aktivní fit žena mají přestávku na švýcarský koule
Zůstat fit s míčem swiss! — Stock fotografie
Krok za krokem instrukce: Postavte se s nohama rameno-šířka oddělený a dejte ruce za hlavu. (A) dřepu dokud vaše stehna jsou paralelně k podlaze, pak explodují nahoru, skákat tak vysoko, jak můžete. (B)
Skok dřepí — Stock fotografie
Krok za krokem instrukce: předklonit se v kyčlích, dokud vaše tělo je téměř rovnoběžná s podlahou. Nechte činky viset dolů od ramen, dlaně směrem dopředu. (A) bez pohybu trupu, zvedněte ruce přímo ven do
Činky boční raise — Stock fotografie
Krok za krokem instrukce: místo sebe pod činka držení dřep stojan. Udržování vysoké lokty, umístěte ruce nahoru a pod pruhem. Bar by měl položenou na přední ramena. Jádro je těsný. Vzadu je plochý. (A) zachování
Přední činka squat — Stock fotografie
Podrobné pokyny pro ABS: lež na švýcarském plese, ruce rovně, nohy proti robustním objektům. (A) Zmáčkněte vaše žlábky a zvedněte trup, dokud vaše tělo nevytvoří přímou čáru. (B)
Švýcarské míč zpět rozšíření — Stock fotografie
Krok za krokem instrukce: Postavte se čelem s nohama mírně širší než šířka ramen od sebe, drží činka. (A) ohybu vpřed v pase, držte záda rovně a téměř rovnoběžně s podlahou, bez pohybu trupu, výdech a zvedněte th
Sklonil činka řádek — Stock fotografie
Krok za krokem instrukce: stát s nohama široká, držící světlo medicinbal před vámi v obou rukou. (A) dřepu dolů, přesun zadní zpět a udržet kolena nad kotníky a nižší medicinbal na podlaze, udržet své h
Medicinbal squatu s režijní výtah — Stock fotografie
Krok za krokem instrukce: místo sebe pod činka držení dřep stojan. Udržování vysoké lokty, umístěte ruce nahoru a pod pruhem. Bar by měl položenou na přední ramena. Jádro je těsný. Vzadu je plochý. (A) zachování
Hluboké přední činka Squat — Stock fotografie
Krok za krokem instrukce načíst činka a roztáhněte nohy tak, aby byly přibližně jeden krok dál od sebe než šířka ramen. Vytáhněte své hrudi, utáhnout vaše abs a pomalu sestupuje až vaše stehna rovnoběžná s podlahou.
Přední činka squat — Stock fotografie
Krok za krokem instrukce: nastavte Olympic (dlouhý) činka se hmotnost desek na jednom konci. Dát druhý konec panelu proti zdi, nebo tak něco těžkého, takže to nemůže sklouznout zpět. Rozkročit bar s mírně pokrčenými koleny.
Dlouhá činka zpět táhne — Stock fotografie
Krok za krokem instrukce: počáteční pozice, jak ukazují ležící na podlaze, spodní části nohou podporované na míč. (A) Zvedněte boky z podlahy a smluv svůj zadek a hamstringy. (B)
Most — Stock fotografie
Krok za krokem instrukce: ležela na zádech s swiss míč na zhruba na úrovni kolena. Jednu nohu na švýcarský koule a druhou nohu Zvedněte přímo ve vzduchu. (A) přepínač nohy. (B)
Víceramenná most na Švýcarská míč — Stock fotografie
Krok za krokem instrukce: stojan s nohama o hip šířka sebe, v pravé ruce držel činka. (A) vzít obrovský krok vlevo, upustí svůj zadek zpátky (udržet vaše koleno od rozšíření přes prsty u nohou) a předstírat, že můžeme umístit
Boční výpadem s činkami — Stock fotografie
Stojí tváří v tvář závaží, stop hip šířka oddělený a pak sedět boky zpět a ohýbat kolena snížit své tělo, dokud vaše stehna jsou téměř rovnoběžné k podlaze. (A) jak stojíte, pokrčte lokty doplují úchytů na stranách hrudníku.
Kabelu squatu na řádek — Stock fotografie
Krok za krokem instrukce: stojan s nohama od sebe hip šířkou a držet medicinbal v ruce s náručí rovnou dolů před vámi. (A) přes nohu levou za pravou nohu a ohýbat kolena při zvyšování paže/koule levé rameno. Ke
Medicinbal kříž za přední Raise — Stock fotografie

Informace o použití

Tuto bezplatnou fotografii "Zůstat fit s míčem swiss!" můžete použít pro osobní a komerční účely v souladu se standardní nebo rozšířenou licencí. Standardní licence pokrývá většinu případů použití, včetně reklamy, návrhů uživatelského rozhraní a balení produktů, a umožňuje až 500 000 tištěných kopií. Rozšířená licence povoluje všechny případy použití v rámci standardní licence s neomezenými tiskovými právy a umožňuje vám používat stažené obrázky pro zboží, další prodej produktů nebo volnou distribuci.

Tuto fotografii si můžete koupit a stáhnout ve vysokém rozlišení až do 5267x3138. Datum nahrání: 1. 7. 2015